收藏本站
  • 首页
  • 校园动态
  • 学校概况
  • 部门办公
  • 教学管理
  • 教育教研
  • 德育之窗
  • 特色教育
  • 师生风采
  • 视频点播
  • 您的位置: 香港马会资料大全 > 教育教研 > 学科教学 > 美术 >
    春季乍暖还寒预防湿疹有妙招
    信息来源:未知  ‖  发稿作者:admin   ‖  发布时间:2020-04-16 03:00  ‖  查看次  ‖  
    无法在这个位置找到: plus/ckplayer.htm

       广东的春季,天气忽冷忽热,此时湿疹容易来凑热闹。

       不少人在一夜之间,身上很多部位出现了皮疹瘙痒,越抓越痒。 为什么会这样?广州医科大学附属中医医院皮肤科副主任中医师潘慧宜介绍,湿疹的病因比较复杂,致敏因素也很多,有的是受外在的环境影响,如日光、寒冷、潮湿、炎热、干燥的气候对皮肤屏障功能的影响;有的是对花粉、尘螨、皮屑等吸入性的过敏;或者疫情期间宅家不运动,生活作息不规律,饮食不忌口,吃太多辛辣、油腻、海鲜等食物导致;还有对疫情的担忧,对复工的烦恼,精神紧张也会诱发湿疹;有的街坊想通过洗热水澡杀死病毒,反而刺激原来的湿疹加重,瘙痒更加剧烈。

       那么,日常应该如何预防湿疹呢?潘慧宜支招如下:1.远离过敏原。

       过敏原种类极多,常见的过敏原有花粉、尘螨、海鲜、动物毛发等。 大家可以到医院进行过敏原测试,尽量找到过敏原加以注意和远离。

       过敏体质者还要减少到花草树木多的地方游玩。

       2.穿着舒适的衣物。

       根据气温变化,适当增减衣物,穿太厚或太薄,容易使皮肤受到汗水或冷风的刺激,易发生湿疹。

       同时,最好穿柔软舒适的棉质衣物,以宽松为宜。 3.避免过度清洗皮肤。

       日常不注意皮肤清洁的话,容易滋生细菌刺激皮肤,引发感染或过敏反应。

       但过度频繁地洗涤也会破坏皮肤的保护屏障,诱发湿疹。

       所以应避免过热烫洗和过度使用碱性过强的香皂或沐浴露。

       4.注意皮肤保湿。 润肤剂和保湿剂最少每日外用(最好全身使用)1~2次,尤其在温水淋浴后应即刻使用,可以保持皮肤的水合状态,从而保护皮肤屏障功能和减轻瘙痒症状。 5.避免用力搔抓和摩擦。 搔抓会破坏原本受损的皮肤屏障功能,导致湿疹加重或继发感染。 6.饮食宜清淡易消化。

       忌肥甘厚腻避免辛辣、鱼虾及牛羊肉等发物,根据南方潮湿的环境,可以根据个人的体质选择一些祛湿的食物,如玉米、薏米、扁豆、陈皮、赤小豆、云苓、土茯苓、冬瓜、马齿苋、鲫鱼等。

       而像荔枝、龙眼、芒果、榴莲等易导致湿热产生的热带水果,则不宜多吃。 7.情绪稳定。

       心态要放松,尽量避免紧张、焦躁、压抑、恐惧等不良情绪,学会自我调节情绪。

       8.生活规律。

       合理的作息方式,不要熬夜,适当锻炼。

       9.保持清洁的生活环境。

       减少如屋尘、尘螨、动物皮毛、花粉、真菌等变应原;室内注意通风透气,拉开窗帘采光。 南方天气潮湿,还可以开空调或抽湿机,保持室内的干燥。

       (全媒体记者张青梅通讯员梁译尹、高三德)(责编:周雨乐、庞冠华)。



                  
    上一篇:解读:CPI环比由涨转降 同比涨幅回落
    下一篇:没有了
        返回顶部↑
    Copyright © 2012-2018 香港马会资料大全_看2020开奖记录开奖结果_2020特碼开奖直播 版权所有
    备案号:  网站名称:香港马会资料大全_看2020开奖记录开奖结果_2020特碼开奖直播
    本站最佳浏览效果:1024*768分辨率/建议使用微软公司浏览器IE7.0以上